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2006年2月14日 (火)

途中経過

ウエイトトレーニング(ベンチプレス)途中経過報告です。

今日現在、85キロ 6回×3set 

90キロ 3回  

MAX 95キロ

まで回復しました。

目標まであとわずか。もう少しで10年前の筋力に復活です。

今現在の体形は↓こんな感じです。

21_3 

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